"Trúc Cơ giả, Trúc Đại Đạo Tiên Cơ, đoán luyện sắc thân nhi đào dung phàm chất, Lục Căn Hư Tĩnh, Luyện Khí thành hình nhi Ngũ khí triều nguyên, Tam Dương Tụ Đỉnh, công mãn Vong Hình, Thai Tiên Tự Hóa, Âm tận dương thuần, Thân Ngoại Hữu Thân, phương khả Thoát Thai Thăng Tiên, Siêu phàm nhập thánh, tòng thử vị liệt Tiên ban tạ tuyệt phàm tục."

Trong động phủ, Lã Dương đoan tọa trên bồ đoàn, mặc niệm thể ngộ.

"Trúc Cơ một bước này, các công pháp khác nhau có những miêu tả khác nhau, nhưng dù là loại nào, sau khi thực hiện, các bước thực tế không có khác biệt lớn."

Đó là lấy chân khí của bản thân làm cơ sở, nâng đỡ thức hải, luyện hình phi thăng.