Nhưng trong 《Chuyển Linh Trường Sinh Thuật》 chủ yếu là nói về cách cường hóa thần hồn và đoạt xá nhục thân.

Thân xác sẽ theo thời gian mà già yếu, nhưng linh hồn thì không.

Nếu chỉ là ký linh, linh hồn chẳng những không bị hao mòn mà còn không ngừng tăng cường; còn nếu thôn phệ linh hồn của nguyên chủ, cưỡng ép đoạt xá thân xác, thì sẽ khiến hồn phách bị hao tổn rất lớn.

Theo ghi chép của 《Chuyển Linh Trường Sinh Thuật》, một người bình thường chỉ có thể đoạt xá một lần, muốn đoạt xá lần thứ hai gần như là không thể, có điều như vậy cũng đủ rồi, tương đương với sống lại một đời.